Известный врач, руководитель информационного центра по мониторингу ситуации с коронавирусом РФ Александр Мясников назвал основные задачи, которые следует решить, чтобы не заболеть в тяжелой форме COVID-19 .

По его словам, для этого следует предпринять шесть шагов:

— бросить курить;

— похудеть;

— стремиться к здоровому низкокалорийному питанию;

— заниматься спортом и закаляться;

— контролировать артериальное давление;

— привиться от гриппа и пройти вакцинацию от коронавируса, как только появится препарат.

Господин Мясников пояснил, что гипертоники, люди с диабетом и избыточным весом входят в группу риска, а занятия спортом укрепляют иммунитет. Описанные выше методы также способствуют предотвращению развития рака и болезней сердца, заключил он. Прививку от гриппа и вакцинацию врач выделил особо: по его мнению, это обязательно для всего населения.

Напомним, в России завершены клинические испытания одной из вакцин — Центра имени Гамалеи. По словам министра здравоохранения Михаила Мурашко, массовая вакцинация населения может начаться в октябре. В первую очередь прививки сделают медикам и учителям. В числе самых перспективных разработок также вакцина центра «Вектор».

За минувшие сутки в России зарегистрировано 5427 новых случаев заражения коронавирусом в 85 регионах. Общее число заболевших достигло 850 870. Умерли за последние сутки 70 человек, общее число погибших достигло 14 128. Выздоровели 3649 человек, за все время — 650 173.

В Приморье за сутки выявлен еще 101 случай заражения коронавирусом, количество людей с диагнозом COVID-19 составляет уже 7 019 человек.  Выздоровели в крае 64 пациента, всего 5 388.  Двое умерли, число жертв коронавируса в крае увеличилось до 84.

Режим повышенной готовности в Приморье продлен до 14 августа. Жители края должны соблюдать все необходимые санитарно-эпидемиологические требования — носить маску, придерживаться «социальной дистанции»

Фото Александра САФРОНОВА